きなこのゆるゆる養生日記

胃弱&自律神経失調気味な主婦の日々の記録

2022-09-30から1日間の記事一覧

HSP診断をやってみた

こんにちは、きなこです。 本日2回目の投稿です。土日は忙しく、のんびりパソコンに向かっている時間がなさそうなので、書きたかったことが頭の中にあるうちに書いておこうと思います。 今日の2回目の昼食がこちら。(食べる量が少ないので一日5食です。)…

秋の食養生①~レンコン~

こんにちは、きなこです。 今日は、本当いい天気。虫の声も心地いい。日差しは強いけど、風はひんやり気持ちいい。 こんな日は、珍しく身体を動かしたくなります。後で、散歩に出かけます!(^^)! 今日の、2回目の朝食はこちら。小魚とナッツで気血を養いまし…