きなこのゆるゆる養生日記

胃弱&自律神経失調気味な主婦の日々の記録

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

湯シャン

こんにちは、きなこです☺️ 昨日くらいから体調が上向きになってきました。 やはり日中少しでも歩くと、体内が巡る感じがします。内臓も活性化。 よく、母が今の私と同じくらいの頃、調子が悪そうな時があっても、「動いていた方がいい。」と言っていた気持ち…

ヤクルトさん

こんにちは、きなこです☺️ 最近は、子どもと一緒に8時半には布団に入るようにして、少しでも睡眠をとるようにしています。 女性ホルモンの周期で、毎月眠りが浅い、または深夜2時頃から目が覚めて眠れないなどの時があります。 長く続くとやはり体調不良に…

来ました、季節の変わり目。

こんにちは、きなこです☺️ 昨日のブログの後半で、「お金、時間、体力」の話をしました。 43歳で昨年退職し、専業主婦。 娘が今年から小学生の今。 ありました。「時間」。 時間はあるけど、体力なし。収入なし(夫の稼ぎだけでは、学費や老後などへの十分…

お金、時間、体力

こんにちは、きなこです☺️ 最近、セールで夏服をポチってしまいました。 今年の夏は、夏の初めにあかのれんという店で、450円のTシャツを2枚購入。 今回は、ネットで6枚約5000円で購入。 値段にしたら、合計6000円。まあ、よしとしよう。 ただ…

拝啓、卑弥呼さま

こんにちは、きなこです☺️ 娘の夏休みが終わりました。 登校初日は、登校班付き添い当番でした。子どもたちと学校まで歩きます。 大人は、送り届けたらそのまま帰路につきますので、往復約5キロ。 朝7時前に出発。 自律神経弱々な私には苦行です。 今回、1…

学校スタート!

こんにちは、きなこです☺️ 私の地区では今日から学校が始まりました。 楽しかった夏休み。 布団の中で電気を消して、娘とあと1日だねぇという話をし、「何が楽しかった?」「ママは、久しぶりに○ちゃんと一緒にたくさん過ごせていろんなことができて楽しか…

若かりし日の思い出と今週のお弁当

こんにちは、きなこです☺️ 昨日から、また灼熱の夏ですね 夏といえばサザン! 大学時代から10年ほど横浜に住んでいたので、横浜、鎌倉、湘南、江ノ島近辺、大好きな場所でした。 サザンを聴くと思い出しますね♪(´ε`*) よくライブに行きましたが、一番近い…

プロの中のプロ

こんばんは、きなこです☺️ 皆さん、台風の被害はどうですか? 交通網も混乱しているようですね。 お盆で遠出をした方々、無事帰れるといいです。 先日、大家族漆山ファミリーのドキュメンタリーを見ました。 初回放送から7年経つのだそうです。 私は初回か…

通常運転開始と心のもやもや

こんばんは✨きなこです☺️ 先週末の連休は、自分の実家に泊まりに行きました。 一人っ子娘は、いとこたち(全員小学生女子)が集まり、楽しそうでした。 一緒に宿題をしたり、ゲームをしたり、ご飯を食べたり、ふとんを並べて寝たり。 川遊びをしたり、神社の横…

夏休み後半戦に入りました。

こんにちは、きなこです☺️ 夏休みも中盤、後半戦に突入ですね。 よく「夏休みは朝から晩まで子どもがいて、宿題をやらせたり、三食準備したり、とにかくお母さん大変。」 と聞きます。 私はまだそこまでではないようです。 子どもの成長とともに変わるのかも…

ありがとうございます✨

こんにちは、きなこです☺️ 数日前から、新しく読者になってくださった方、ありがとうございます。 もうすぐブログを始めて1年になります。 下書き保存をして、よく考えて何度も書き直してから投稿する日もたまにはありますが、基本的には書きたい時に一気に…

水泳の話(夏休み弁当は3人分)

こんにちは、きなこです☺️ 夏休み第2週に入り、私も娘もだいぶペースがつかめてきました。 週4くらいで市内スポーツ施設の室内プールに通って、2時間くらい泳いだり遊んだりしています。 私も入りますが、2時間水につかりっぱなしは身体にこたえます。 …

甘酒をちょこっとアレンジ

こんにちは、きなこです☺️ 胃弱、虚弱、痩せすぎ、絶賛増量中(あまり増えていない。) 盛夏の季節は、冷えがとれ、胃腸がよく動き、私的にはよく食べています。 他の方は暑さで食欲不振になることが多いのかもしれませんが、私には今が栄養の蓄え時! 逆に、…

久しぶりにHSP診断

こんにちは、きなこです☺️ 久しぶりにネットでHSP診断をしてみました。 前回やったのは約1年前。 職場の後輩に、「きなこ先生はHSPだと思います。」と言われ、初めて知った言葉。 その後輩自身(20代前半女性)もHSPなんだそうで、歳が親子ほど離れているの…

隣の芝生は青い

こんにちは、きなこです☺️ 今日は、ちょっと自分の本音に向き合います。 先日、仲良くさせてもらっている以前の職場の同僚3人と久しぶりに会おう!となり、LINEで連絡を取り合っていました。 何気なく、LINEのトーク欄のメンバーを眺めていると、もう何年も…

サンチュの最終形態

こんにちは、きなこです☺️ 我が家では、今年の夏、サンチュ3株、大葉1株、ミニトマト1株、オクラ1株、ツルムラサキ1株を育てています。 サンチュは、韓国料理のサムギョプサルなどを巻いて食べるサニーレタスのような葉野菜です。 そのサンチュを育てるのは…