こんにちは、きなこです☺️ ９月の体調には、本当に参りました。 なんとか保っていたメンタルも、だいぶ疲弊しました。 毎日が体調不良で、自律神経か生理周期か夏の疲れか、睡眠不足か、更年期っぽいのかわからないですが、本当にやめてほしい。 ２～３日は…

こんにちは、きなこです☺️ 最近は、朝方の涼しさが気持ち良く感じますね。 湿度もぐっと下がりました。 早朝のひつじ雲。 空が高くなりました。 秋分の日を境に、秋の気配が濃くなりましたね。自然界のしくみはすごいなぁ。 でも、今週後半はまだまだ暑さが…

こんにちは、きなこです☺️ 前回のブログでは、励ましのコメントや⭐️ボタンをありがとうございました(｡uωu) 私は、若い頃からもう２０年以上、三年日記をつけていて、これまでというのは、いいことから負の感情まで全部そちらに書いていたんですね。 ところが…

こんにちは、きなこです☺️ 時々ふと、そして、強烈に思う。 仕事を辞めて、もったいなかったのかと。 勤続２０年。 学年主任2回。 実習生の担当2回。 県での実践発表1回。 担任した子どもたち約５００人。 仕事だけに費やした日々が長過ぎて。 他のことを何…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は涼しいです。 どこまでも歩けるものなら、歩きたくなる心地よさですね(^^) 体調はというと、身体の重さはなし。 ただ、お腹を下しています。 少し涼しくなったから、冷えたのでしょうか…。 1週間の間に、脱水したり冷えたり…

こんにちは、きなこです☺️ 最近、無性に飲みたくなり買ったお茶。 気に入ると、ついついケース買いしてしまう自分。 アーモンドミルク、ネスカフェのカフェインレスコーヒー、黒豆茶、CO・OPのブレンド茶。 グリーンダカラ、梅ソルティー天然水。 最近は、カ…

こんにちは、きなこです☺️ 昨日のブログの後半で、「お金、時間、体力」の話をしました。 ４３歳で昨年退職し、専業主婦。 娘が今年から小学生の今。 ありました。「時間」。 時間はあるけど、体力なし。収入なし(夫の稼ぎだけでは、学費や老後などへの十分…

こんにちは、きなこです☺️ 昨日から、また灼熱の夏ですね 夏といえばサザン！ 大学時代から１０年ほど横浜に住んでいたので、横浜、鎌倉、湘南、江ノ島近辺、大好きな場所でした。 サザンを聴くと思い出しますね♪(´ε｀*) よくライブに行きましたが、一番近い…

こんばんは✨きなこです☺️ 先週末の連休は、自分の実家に泊まりに行きました。 一人っ子娘は、いとこたち(全員小学生女子)が集まり、楽しそうでした。 一緒に宿題をしたり、ゲームをしたり、ご飯を食べたり、ふとんを並べて寝たり。 川遊びをしたり、神社の横…

こんにちは、きなこです☺️ 数日前から、新しく読者になってくださった方、ありがとうございます。 もうすぐブログを始めて１年になります。 下書き保存をして、よく考えて何度も書き直してから投稿する日もたまにはありますが、基本的には書きたい時に一気に…

こんにちは、きなこです☺️ 久しぶりにネットでHSP診断をしてみました。 前回やったのは約１年前。 職場の後輩に、「きなこ先生はHSPだと思います。」と言われ、初めて知った言葉。 その後輩自身(２０代前半女性)もHSPなんだそうで、歳が親子ほど離れているの…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は、ちょっと自分の本音に向き合います。 先日、仲良くさせてもらっている以前の職場の同僚３人と久しぶりに会おう！となり、LINEで連絡を取り合っていました。 何気なく、LINEのトーク欄のメンバーを眺めていると、もう何年も…

こんにちは、きなこです☺️ 「立場が人を変える」 学校現場でよく耳にした言葉です。 子ども社会にも、班長や委員長、異学年のペア活動、登校リーダー、応援リーダー、クラスの係の社長などなど、こどもたちの成長につながる様々な機会があります。 席替えも…

こんにちは、きなこです☺️ 今回の朝ドラ「らんまん」。 毎日欠かさず観て、録画もしております。 この1ヶ月くらいは、話が急展開。 毎週感動、号泣。 神木隆之介さんの大ファンになったのは間違いない。 志尊淳さん、佐久間由衣さん、浜辺美波さんたち脇を固…

こんにちは、きなこです☺️ 夫は会社員です。 年度末までは、もうやたらに忙しそうで、休日返上で仕事をしていました。 もう若くないし、身体が心配でした。 新年度になり、出勤時刻が少し早くなりました。 退勤時刻が今までと変わらなかったら、嫌だねと話し…

こんにちは、きなこです☺️ 前回のブログでは、だいぶマイナスな気持ちを吐き出してしまいました⤵️ 実際、今は自分の体調のことばかり悩んでいて負のループです。 また、娘の小学校初の参観会。 なんとか、参加でき、がんばる姿を見れたのでよかった…。ですが…

こんにちは、きなこです☺️ 前回のブログの続きになります。 専業主婦といって、思い浮かべるのは私の祖母の生活です、という話の続きです。 私の実家は核家族でしたが、祖父母の家が車で２０分ほどの距離にあり、小さいころは週末のたびに行くほど、よく遊び…

こんにちは、きなこです☺️ 最近のブログで、自分の性格について書いてみたのですが、そんなことを考えていたからでしょうか。 なんとなく自分らしいなというエピソードを思い出しました(^-^; 今から１０年ほど前のことです。 その時期は、年度末が近く、仕事…

こんにちは、きなこです☺️ 今回は、自分の内面について少し。 自分の性格と真正面から向き合うことを避けて生きてきました。 なぜなら、「自分に自信がないから。」 物心ついたときから、暗くて大人しい性格だと思っていました。 自分の感じ方や表現の仕方っ…

こんにちは、きなこです☺️ 今朝は、起きたら気持ちのいい快晴‼️ 風もさわやか。冬の朝のような、夏の始まりのような、雨上がりのきれいな空気と、ザワザワと揺れる林の木々の音。 深呼吸したくなる朝ですな(*^^*) ケキョケキョホーホケキョ、ツツピーツツピ…

こんにちは、きなこです☺️ 主婦の１人時間。 明日雨だから今日はシーツ洗うか、 家族の近々のスケジュールどうなっているか、 夫のワイシャツの襟足がボロボロだから新調しようか、 娘の夏用下着、そろそろ買っておこうか、 夕飯の献立これでいいか、 明日の…

こんにちは、きなこです☺️ 最近、夜中に覚醒して1～2時間眠れないことが多いです。 運動量が少ない、生理前、温かくなり娘の寝相が悪くなった(頭突き&ボディブロー&背中キック)、温かくなり夜中に脱水状態で気分が悪くなって起きる等々、理由はいくつもあり…

こんにちは、きなこです☺️ 先日、娘が通う保育園の卒園式がありました。 １０月の運動会から、あれよあれよと時が過ぎ、特に年が明けてからはあっという間で。 正直、「とうとうこの日が来てしまったか…」という心境です。 年末あたりから、寂しくて寂しくて…

こんにちは、きなこです☺️ 以前は、毎日ブログを更新しようと張り切っていましたが、1回間が空くと、まぁいっかー、となってしまっています。 料理やウォーキング、ストレッチなんかも、１度サボってしまうと、だんだんやる気がなくなってしまいまいます。 …

こんにちは、きなこです☺️ 昨日は、片付けで出た不要品を少しだけリサイクルショップに持っていきました。 ２月からは春夏服の買い取りが始まるので、このタイミングでまずは子どものサイズアウトした服を処分。 １人っ子なので、すべてが初めてで最後になる…

こんにちは、きなこです。 寒波がやってきましたね(>_<) 寒さや積雪が大変なことになってしまっている地域もありますね。 病気や事故に繋がらないように祈るばかりです。 寒いというだけで、身体が力んだり頭痛や腹痛になってしまったり、身体の調子を整える…

こんにちは、きなこです。 我が家の娘は、４月から小学生です。 子どもの成長って本当に早い。 いつも、嬉しいよりも寂しいほうが大きくなってしまいます。 ゆっくりゆっくり大きくなってほしいな…。 そろそろ入学に向けて、早寝早起きの練習をしなければい…

１月８日。 年末から、いや数年前からソワソワと待ちわびていた日が来ました。 大事な人たちの、大事な瞬間に立ち会うのです。 年末にやっと行けた美容院。 今の私の、元気そうな姿を見せたい。 その時間を笑顔で過ごしたい。 11月から各所と連絡を取り合い…

こんにちは、きなこです。 年始は、夫の実家に１泊、自分の実家に２泊しました。 夫の実家でも、お義母さんや夫の妹さんたちと気をつかわずおしゃべりできるようになってきて、リラックスさせていただきました。 自分の実家では、三姉妹&それぞれの旦那さん…

こんにちは、きなこです。 皆様、新年のんびりと過ごされているでしょうか。 三が日は、いろんな人と会えて、幸せな気持ちになります。 みんな、嬉しそうで、楽しくて、いい時間です。 昨日のブログに今年の目標を書きました。こんなに、はっきり目標を持つ…