こんにちは、きなこです☺️ 先日、娘が通う保育園の卒園式がありました。 １０月の運動会から、あれよあれよと時が過ぎ、特に年が明けてからはあっという間で。 正直、「とうとうこの日が来てしまったか…」という心境です。 年末あたりから、寂しくて寂しくて…

こんにちは、きなこです☺️ 以前は、毎日ブログを更新しようと張り切っていましたが、1回間が空くと、まぁいっかー、となってしまっています。 料理やウォーキング、ストレッチなんかも、１度サボってしまうと、だんだんやる気がなくなってしまいまいます。 …

こんにちは、きなこです☺️ 昨日は、片付けで出た不要品を少しだけリサイクルショップに持っていきました。 ２月からは春夏服の買い取りが始まるので、このタイミングでまずは子どものサイズアウトした服を処分。 １人っ子なので、すべてが初めてで最後になる…

こんにちは、きなこです。 寒波がやってきましたね(>_<) 寒さや積雪が大変なことになってしまっている地域もありますね。 病気や事故に繋がらないように祈るばかりです。 寒いというだけで、身体が力んだり頭痛や腹痛になってしまったり、身体の調子を整える…

こんにちは、きなこです。 我が家の娘は、４月から小学生です。 子どもの成長って本当に早い。 いつも、嬉しいよりも寂しいほうが大きくなってしまいます。 ゆっくりゆっくり大きくなってほしいな…。 そろそろ入学に向けて、早寝早起きの練習をしなければい…

１月８日。 年末から、いや数年前からソワソワと待ちわびていた日が来ました。 大事な人たちの、大事な瞬間に立ち会うのです。 年末にやっと行けた美容院。 今の私の、元気そうな姿を見せたい。 その時間を笑顔で過ごしたい。 11月から各所と連絡を取り合い…

こんにちは、きなこです。 年始は、夫の実家に１泊、自分の実家に２泊しました。 夫の実家でも、お義母さんや夫の妹さんたちと気をつかわずおしゃべりできるようになってきて、リラックスさせていただきました。 自分の実家では、三姉妹&それぞれの旦那さん…

こんにちは、きなこです。 皆様、新年のんびりと過ごされているでしょうか。 三が日は、いろんな人と会えて、幸せな気持ちになります。 みんな、嬉しそうで、楽しくて、いい時間です。 昨日のブログに今年の目標を書きました。こんなに、はっきり目標を持つ…

明けましておめでとうございます。 きなこです。 本年もよろしくお願いいたします。 今年の目標、やりたいこと、いろいろありますが、何事にもとらわれず、のんびり、自由に、生きてみたいと思っています。 映画をたくさん観たい。 本をたくさん読みたい。 …

こんにちは、きなこです。 いよいよ大晦日です。 年末の雰囲気が好きです。 一年を振り返ってよかったことをかみしめたり、新年の準備をしながら、まだ始まる前のワクワク感を感じたり。 ９月の末に、はてなブログを始めて、気づけば読者の方が７０人をこえ…

こんにちは、きなこです。 今朝をもって、今年のお弁当作りも冬休みに入りました。 同じく毎朝お弁当を作られていた皆様、おつかれさまでした✨ ○月曜日 理想の朝ごはん的弁当 ポテサラ、ウインナー、卵焼き…この組み合わせは最強ですね。 ○火曜日 弁当といえ…

こんにちは、きなこです。 我が家は、夫が２９日まで仕事。 昨日からは娘と２人で過ごす日々です。 遊ぶ約束をしていたお友達が発熱してしまったため、特に予定もなく、だらだらと、いやのんびりと過ごしております。 あまりに暇すぎて、結局大掃除をしてい…

こんにちは、きなこです☺️ 先日スーパーで、ピスタチオのデザートを見つけ、これならばピスタチオの味がわかるかも？と買ってみました。(割引だったから) ピスタチオのクリームサンドです。 クリスマスカラーなのも、いいですね✨ 色はかなり緑色。「ピスター…

こんにちは、きなこです。 今日の昼間は昨日より暖かいです。 昨日、いつもより長めの散歩をしたら、途中から頭痛が 寒いし風は強いし、寒さで頭痛がするのは初めての経験でした。 頭の防寒も大事ですね そういうわけで、今日は出かけたくてウズウズしていま…

こんにちは、きなこです。 先週の月曜日は、思い立って、1人で近場にドライブに行きました(忘れないうちに、またブログに書きます。) 「思い立って」これが重要で、私は不安が強くなると、家から5分の距離でも歩けなくなってしまいます。 ですので、最近はア…

こんにちは、きなこです。 胃弱と自律神経失調症、冷え性、気まぐれな女性ホルモンに悩まされています。 近年は、胃弱で自律神経が弱いのが自分のスタンダードになっているので、たまに体調が良いと、それだけで幸せを感じます 今、一番興味があるのが、食生…

こんにちは、きなこです。 今日もスマホからの投稿。 出先からです。 場所はコメダ(また(^-^;) モーニングとランチの間の時間、空いてて好きです。 今日もモーニングにギリギリ間に合いました。山食パンではなくローブパン。相変わらずマーガリンだからじゅ…

こんにちは、きなこです。 今回、初めてスマホからの投稿です。 いつもは、パソコンを使って書いているのですが、寒すぎてこたつから出られず…。すっかりコタツムリ状態です(小さいころから、我が家ではコタツから出られない状態をコタツムリと呼んでいたの…

こんにちは、きなこです。 先日、母から届け物。 「きなこちゃんのタンスの中整理したら、なんかお金が出てきたよ。」 実家の片付けをしなきゃなぁなんて思いながら、はや七年…。 部屋に置いてあった家具などはほとんど片付いていて、私たち３人姉妹が使って…

こんにちは、きなこです。 いよいよ１２月ですね。 今年もあと１ヶ月。早いです。 １年たっても体調に大きな変化なし。 これは、辛いです…。 一日一日の積み重ねですから、無駄な日なんてないと思いたい。 無駄な経験なんてないと。 今年は、仕事を辞め、環…

こんにちは、きなこです。 ブログを書き始めて、2か月が経ちました。 その間、自分の食生活をもう一度見直したり、仕事を退職してしまったことについて少しずつ振り返ってみたりといったことを書かせてもらいました。 食生活では、漢方や東洋医学に興味をも…

こんにちは、きなこです。 今週も無事終わりました。（11月25日（金）に書いています。） というか、まだ午前中です(^^;) まだ、終わってはいませんね。 お弁当作りが終わりました(*´з`) 前回のお弁当のブログで、睡眠の話をしました。 「『明日なんてこない…

お題「高校生に戻ったらしたいこと」 高校生に戻るということは、時代も1990年代後半に戻ってしまうのかな。 だとしたら、私は、入学と同時にコンタクトをつけたいです✨ 昔は、今ほどメガネもおしゃれという雰囲気はなく、メガネっ子だった私は、かなり引っ…

こんにちは、きなこです。 皆さん、たまに「あ…なつかしい…」と感じる瞬間ってありますか？ 私の場合は、「におい」「香り」で、ふっと当時に戻る感覚になることがあります。 先日、インフルエンザの予防接種をうちに、娘を出産した産婦人科へ。 義母がこの…

こんにちは、きなこです。 先日、スマホを見ていたら、 「次の日の仕事のこととか考えてしまうとなかなか眠れず、睡眠不足が続いています。」という一般の方の悩み相談がありました。 相談に答えたのは、叶姉妹の恭子さん（お姉さん）。 「私は、毎晩『明日…

こんにちは、きなこです。 今日は2日（水）。 月１回の心療内科通院の日でした。 午前１０時半からだったので、中途半端に時間をもてあまし、病院の近所を散歩しました。 散歩の楽しみは、季節の移り変わりを見たり、鳥の声を聞いたり、きれいな空気を吸って…

こんにちは、きなこです。 少し前のブログで、 「今の自分の体調を語るうえで、過去の自分の体質や気質と向き合うことが必要かもしれない。」という思いで、自分の子ども時代や学生時代を、体質や気質面を軸にして振り返りました。 これが、自分にとっては、…

こんにちは、きなこです。 日に日に寒くなり、頑固な冷え性には辛い季節がやってきました( ;∀;) ホッカイロを切らしたら、死活問題です（笑） 先日、夫の健康診断の結果が届きました。 夫は、中肉中背。運動もほどほどにする。好き嫌いなく何でもよく食べる…

こんにちは、きなこです。 先週のこと。毎日、やる気がおきない…。 生理前だから…？（生理前のせいにしがち(^^;)） わりと天気はいいのに、心が、というより頭が晴れない…。 たぶん…ですが、先日のブログで、自分の過去を振り返ってみたからかなぁと。 体調…

こんにちは、きなこです。 前回に引き続き、今回も自分の過去を振り返ってみようと思います。 これは、今、自律神経失調症や胃腸虚弱などの体調不良に悩んでいる自分が、元気になるためにも必要な作業だなと思うからです。 他人の過去とか、興味のある方は少…