今週のお弁当（毎日同じようなおかずになってしまった）

　こんにちは、きなこです。

　日に日に寒さが厳しくなりますね。

　朝の空気は気持ちがよく、テラスに出て深呼吸を10回。

　そのまま、少しストレッチをして身体を温めます。

　これが、胃腸を動かすのにいいそうです。

　その後、白湯を飲み、蜂蜜を一匙なめます。

　これが、私の朝のルーティンになってきました。

　こうして書くと優雅ですが、実際は、お弁当と朝食の準備に追われながらセカセカとやっています(^^;)

　今週もお弁当作りが終わりましたε-(´∀｀*)ﾎｯ

　先週以上に、手を抜かせていただきました（笑）

　おかずのレパートリーが思いつかないので、似たようなお弁当になってしまいました。

〇月曜日　　ウインナー＆とんかつ弁当

レモンバジルウインナーにはまっています。無塩せきのものです。

〇火曜日　　ハンバーグと野菜炒め弁当

夕飯の野菜炒めとレトルトのデミグラスハンバーグです。

〇水曜日　　塩から揚げ＆かにクリームコロッケ弁当

カブの葉と油揚げでお浸しを作りました。

〇木曜日　　のり弁

夕飯の残りの鮭フライが主役です。あとは、作り置きです。

〇金曜日　　から揚げチャーハン弁当

残り物も作り置きもなくなりました。今週ラスト。
大好きな冷凍チャーハンでテンションをあげてもらいます
以前割引で買ったさんまの醤油煮。何もない時に使える！

　今週は、レンジでチンが多かったです。

　こうして見ると、なんて代り映えのないお弁当でしょう( ;∀;)

　体調も回復してきたので、来週はもう少しがんばろう。

☆おまけ

　我が家の定番「co-opの竜田揚げ（冷凍）」がなくなってしまったので、以前から気になっていた鶏胸肉のから揚げを買ってみました。

筋トレしている方がお勧めしていたから揚げです。
味見をしてみました。けっこう塩気とダシのような味がきいています。
肉はやわらかくて食べやすいです。

　いつも行くスーパーやドラッグストアには置いていなくて、「コスモス」というドラッグストアに行ったらありました！コスモスは、冷凍食品がとても充実していておもしろいです。

　ついでに、いつものコロッケをクリームコロッケに。冬になるとクリーム系が食べたくなりますね。