こんにちは、きなこです。 今回も、1日5食の記録です。 1日5食を始めてから、食べる量が少しずつ増えています。 本当は1日3食にして、栄養を摂取できたらいいし、そこが目標かなと思っています。 ですので、朝、昼、晩にウェイトを置いて、間食はだん…
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