こんにちは、きなこです☺️ 娘にたんぱく質をとらせよう！第２弾です。 少し前の夕飯です。 木のスプーンとフォークがいいと話していたのを思い出し、まずは食器から娘好みにしていきます。 そういえば、木目調のプレートがありました。 すでに食べる気満々の…

こんにちは、きなこです☺️ 目覚ましをかけなくても、勝手に目が覚める体質です。 特にこの１年くらいは、眠りが浅いです。 夜中にトイレに2回くらい起きてしまい、その度にもう一度睡眠に入るまでに３０分～１時間くらいかかります。 朝方３時半以降にトイレ…

こんにちは、きなこです☺️ 今朝は、風邪気味の娘を学校まで車で送ってきました。 ９月は、熱中症気味だったり、風邪気味だったりで、娘を車で送迎する機会が多かったにも関わらず、私がほとんど行けなかったので(じいじ、ばあば頼み)、久々に送ることができ…

こんにちは、きなこです☺️ 最近は、朝方の涼しさが気持ち良く感じますね。 湿度もぐっと下がりました。 早朝のひつじ雲。 空が高くなりました。 秋分の日を境に、秋の気配が濃くなりましたね。自然界のしくみはすごいなぁ。 でも、今週後半はまだまだ暑さが…

こんにちは、きなこです☺️ 前回のブログでは、励ましのコメントや⭐️ボタンをありがとうございました(｡uωu) 私は、若い頃からもう２０年以上、三年日記をつけていて、これまでというのは、いいことから負の感情まで全部そちらに書いていたんですね。 ところが…

こんにちは、きなこです☺️ 時々ふと、そして、強烈に思う。 仕事を辞めて、もったいなかったのかと。 勤続２０年。 学年主任2回。 実習生の担当2回。 県での実践発表1回。 担任した子どもたち約５００人。 仕事だけに費やした日々が長過ぎて。 他のことを何…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は涼しいです。 どこまでも歩けるものなら、歩きたくなる心地よさですね(^^) 体調はというと、身体の重さはなし。 ただ、お腹を下しています。 少し涼しくなったから、冷えたのでしょうか…。 1週間の間に、脱水したり冷えたり…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は雨が降ったりやんだりでしたね。 体調は、下の中くらいでした。 (中の上とかいう言い回しは聞いたことありますが、下の中ってわかりますか(^o^;)) 朝から身体に磁石でも入っているんじゃないかなと思うくらい。 身体を縦にす…

こんにちは、きなこです☺️ 最近、無性に飲みたくなり買ったお茶。 気に入ると、ついついケース買いしてしまう自分。 アーモンドミルク、ネスカフェのカフェインレスコーヒー、黒豆茶、CO・OPのブレンド茶。 グリーンダカラ、梅ソルティー天然水。 最近は、カ…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は、晴れ？曇り？ 少し涼しくて気持ちがいい。 部屋の観葉植物を外へだし、少し日光浴。 この曖昧な空模様。 そうだ！ 「女心と秋の空」 なんていう言葉がありましたね(^^) 今、ふと思い出しました。 この変わりやすい天気。 …

こんにちは、きなこです☺️ 最近晴天が続いていて、体調もいい感じになるかなと思いきや、晴れていたのに急に曇って小雨が降って、また晴れて…。 そんな日ばかりで、そろそろ嫌になります。 毎朝、夫のお弁当と一緒に自分のお弁当も作っていたのですが、今は…

こんにちは、きなこです☺️ 昨日ブログで書いたように、昨日は読書を楽しむ予定だったのですが、娘が一昨日の夜から高熱を出し、昨日は学校を欠席。(予約投稿だったので、そのままupしてしまいました。すみません⤵️) 夜中は３９度近くあったのに、昨日は微熱…

こんにちは、きなこです☺️ 最近は、めっきり自律神経をやられていましたが、天気もしばらく安定しそうだし、昨日は変な倦怠感や吐き気等はなく動けました✨ ただし、寝不足。 ヤクルト400から、ヤクルト1000に変えて１週間。 「睡眠の質向上」 しませんねー(>ω…

こんにちは、きなこです☺️ また、夕飯の投稿かい！？ そうです。 ご飯はなんとか作ってますよー、という発信です(^o^;) 昨日の夕飯。 ○ご飯 ○前日の残り物いろいろ ○枝豆 ○チャプチェ ところで、チャプチェと麻婆春雨は何が違うんでしょうか。 どちらも好き…

こんにちは、きなこです☺️ ８月半ばから体調が低迷していて、まだ抜け出せません。 台風や低気圧の影響をかなり受けているなぁと感じます。 胃もたれ云々の前に、食欲がわかない。 やる気が起きない。 娘の送り迎えで外に出る以外は、ほとんど家の中。 大好…

こんにちは、きなこです☺️ 昨日の夕飯。 ○ご飯 ○味噌汁(前日の残り物) ○レバニラ甘辛炒め CO・OPで購入。 時々レバーが食べたくなると、王将のこの商品を注文します。昔はレバーが苦手だったけど、これは唐揚げにしてあって食べやすい。 自分の好きな野菜を…

こんにちは、きなこです☺️ 好きな映画は何ですか？ と聞かれたら、皆さん何を選びますか？ 私は、 インディ・ジョーンズシリーズ Back to the future シリーズ ホームアローン シリーズ 天使にラブソングをシリーズ you got mail Stand by me プラダを着た悪…

こんにちは、きなこです☺️ 今週も、身体が重い1週間でした(>ω<。) 天候のせいでしょう(/_;)/~~ 外出すると疲れるので、ほとんど家の中にいました。 そして、ほとんど横になっていました。 自分でも、ずぼらだなぁと思いますが…。 家事だけは、なんとかやって…

こんにちは、きなこです☺️ 先日、１年ぶりくらいに昔の同僚との食事会に参加しました(^^) 食事会といっても、堅苦しいものではなく、仲良くさせてもらっていた4人グループで、ファミレスでおしゃべりする会です。 私の体調のこともよくわかってくださってい…

こんにちは、きなこです☺️ 今朝は朝から雨ですね。 こういう普通の雨降りって、久しぶりな気がします。 ここ数日は、１日の中で、曇り→土砂降り→晴天→猛暑→曇り…のように天気の急変が多く、体調がだいぶ振り回されていました。 湿度や気圧で息苦しいし、晴れ…

こんにちは、きなこです☺️ 突然ですが、おすすめの商品を紹介させてください。 焼き肉のたれ「源たれ」(スタミナ源たれ？) よく観るYouTubeの方が、「青森の友達が時々送ってくれる焼き肉のたれが美味しい。」と太鼓判を押していました。 我が家は、冷蔵庫に…

こんにちは、きなこです☺️ ずっと観ていた「ヴェラ～信念の女警部」というイギリスのミステリードラマの放送が終わってしまいました。 最近は、「ルイス警部」「刑事モース」「ミスマープル」など、イギリスのミステリードラマばかり観ています。 それぞれ、…