こんにちは、きなこです☺️ 以前からちょこちょことブログに書いているのですが、５月から、月に2回というなかなかない条件で働くことになりました。 仕事の前日になるとソワソワが止まらない。 何も手につかない。 落ち着かない。 動きすぎて疲れてもいけな…

こんにちは、きなこです☺️ 自分の中で、６月１日からできる限りの「グルテンフリー」「カゼイン(乳製品)フリー」を行うことを決めました。 梅雨～夏、胃腸の弱い方には辛い時期ではないでしょうか。 春や秋口、季節の変わり目など体調を崩しやすいタイミング…

こんにちは、きなこです☺️ いよいよ、やっぱり梅雨入りですね( -д-) 今週末の小学校の運動会、たぶん延期です。来週も雨ならどうなる？？ コロナ禍以降、全校開催ではなく、学年ごと時間を区切っての開催。平日開催で、１学年３０分ずつ。 なんか、さみしい…

こんにちは、きなこです☺️ 胃腸が弱すぎる私は、食事のたびに「これは食べられないな」「食べたら気持ち悪くならないかな」「たまには満腹まで食べてみたいな」「また残してしまった」などなど、様々なストレスを感じてしまいます。 食べることが楽しみでは…

こんにちは、きなこです☺️ 昨日は寒くて雨も降っていましたが、今朝は雨上がりの気持ちがいい晴天ですね 庭で少しだけ野菜を育てています。 去年、一昨年は、ピーマン、ナス、オクラ、大葉、ミニトマト、サンチュなどを育てましたが、昨年が想像以上に不作だ…

こんにちは、きなこです☺️ 久しぶりの投稿です。 GWが終わったころから、やっとやっと！胃腸の調子が上向いてきました 飲める、食べられるありがたさ。 これからは、身体が胃腸が欲する物をしっかり摂取していこうと思います。 調子が戻ったら来たかった場所…

こんにちは、きなこです☺️ 最近、土日の天気があまりよくないですね。 よく行くドラッグストアには、花や野菜の苗がたくさん売っています。お店に行くたびに、「何か買いたいな。」と思っていたのですが、先日やっと行動にうつし、キンセンカの苗、ミニトマ…

こんにちは、きなこです☺️ 久しぶりの更新になってしまいました。 ４月は生活リズムが変わり、３月からの不調がひどくなってしまいました。 春は大好きなのですが、花が次々と咲き誇る時期は、自律神経が乱れがちです。すぐに胃腸にきてしまいます GWもバタ…