きなこのゆるゆる養生日記

胃弱&自律神経失調気味な主婦の日々の記録

2022-12-30から1日間の記事一覧

手作りドレッシング

こんにちは、きなこです、 食事の初めにサラダを食べると、消化がよく胃もたれしない気がして、できるだけ食べるようにしています。 少し前までは、生野菜は身体を冷やすと思いほとんど食べず、温野菜を食べるようにしていました。 人生でこんなにも毎日のよ…