きなこのゆるゆる養生日記

胃弱&自律神経失調気味な主婦の日々の記録

2023-06-07から1日間の記事一覧

読書atスタバ。また健康本が増える

こんにちは、きなこです☺️ 今日は青空が広がっています。 暑い。 お腹は…まだちょっとご機嫌斜め。 6月7日、体重44.0kg。 また減っている。 身体に力が入らないので、家にいるとゴロゴロしてしまうし、スマホやテレビばかり見てしまう。 天気もいいし、や…

最近の自分の体調を分析してみます

こんにちは、きなこです☺️ 先日の台風(前線)が体調に残した爪痕。 まだまだ不安定な体調です。 月曜日、晴れて夏日になる予報。 しかし、午前中はかなり冷える。 これがよくなかったようで、弱りきった身体が完全に冷えきりました。 朝から腹痛と下痢。 1日…