こんにちは、きなこです☺️ １０月５日(木)は、久々のぐったり。 うちのめされました。 北日本の方に低気圧があり不安定な天気らしく、私が住む地域も、強風&晴れたり曇ったりで、自律神経を痛めつけるような1日でした。 アプリゲーム中毒の娘とYouTube中毒の…

こんにちは、きなこです☺️ ただいま１０月２日(火)。 朝から涼しい日。 今のところ、不調もなく。 天気もまだ晴れていて(この後曇り→雨の予報)。 先ほど、久しぶりの散歩に行ってきました！ 彼岸花の季節だね。 秋の空は高い。 YouTuber風。 かわいいお土産…

こんにちは、きなこです☺️ 前回のブログでは、励ましのコメントや⭐️ボタンをありがとうございました(｡uωu) 私は、若い頃からもう２０年以上、三年日記をつけていて、これまでというのは、いいことから負の感情まで全部そちらに書いていたんですね。 ところが…

こんにちは、きなこです☺️ 最近は、めっきり自律神経をやられていましたが、天気もしばらく安定しそうだし、昨日は変な倦怠感や吐き気等はなく動けました✨ ただし、寝不足。 ヤクルト400から、ヤクルト1000に変えて１週間。 「睡眠の質向上」 しませんねー(>ω…

こんにちは、きなこです☺️ 先日、１年ぶりくらいに昔の同僚との食事会に参加しました(^^) 食事会といっても、堅苦しいものではなく、仲良くさせてもらっていた4人グループで、ファミレスでおしゃべりする会です。 私の体調のこともよくわかってくださってい…

こんにちは、きなこです☺️ ずっと観ていた「ヴェラ～信念の女警部」というイギリスのミステリードラマの放送が終わってしまいました。 最近は、「ルイス警部」「刑事モース」「ミスマープル」など、イギリスのミステリードラマばかり観ています。 それぞれ、…

こんにちは、きなこです☺️ 最近、セールで夏服をポチってしまいました。 今年の夏は、夏の初めにあかのれんという店で、４５０円のTシャツを２枚購入。 今回は、ネットで６枚約５０００円で購入。 値段にしたら、合計６０００円。まあ、よしとしよう。 ただ…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は、友達とランチ(子連れじゃない✨)の予定。 でしたが、友達の3歳の息子君が保育園で体調を崩したようで、ランチはまたの機会に…となりました。 行く予定だった店は、地元のお茶屋さんが経営している抹茶カフェ。 何もかも抹茶…

こんにちは、きなこです☺️ 最近幸せだったことを３つ。 １つ目。 我が家がフェス会場の近所にあり(たぶん会場から直線距離で200～300mくらい)、歌詞だけでなくトークも聞き取れ、大好きなアーティストの生歌を聴けた 最終日の花火も、間近で見れました。 来…

こんにちは、きなこです☺️ 明日から夏休み、という金曜日(昨日)のことを書きたいと思います。 娘はいつもより軽いランドセルを背負い、「学校行きたくない…」とつぶやくこともなく登校(^.^) ほっ(*´-`) 夫も送り出し、さてさて、何しようか。 毎週、月曜、水…

こんにちは、きなこです☺️ 前回のブログで、「体調を大きく崩した３年前くらいから、今が一番元気」と書きました。 昨年も、夏が一番元気でした。 東洋医学では、今年は７月１３日(１２日だったかな…？)からが、「三伏天」と言われ、一年で一番暑い時期が約…

こんにちは、きなこです☺️ ３週間ほど前に仕込んだ梅シロップができました。 明るいところで撮影を…と思い、窓際で撮影。 ちょうど風に吹かれるカーテンや、観葉植物も写りこんで、いい感じに美味しそうに撮れました(^^) ドドーン！ 漬けて1週間後には、かな…

こんにちは、きなこです☺️ 前々から、やろうやろうと思っていた梅シロップ作り。 今年、初挑戦です‼️ 初日 ２日目 ３日目 ４日目 こんなに早くシロップができていくんですね(^.^) 見ていて楽しい✨ 今までは、実家に遊びに行ったときに飲むのが楽しみでした。…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は、夏至。 天気もよくて、清々しい✨ 今日は、先日の出来事のブログです。 「コーヒーが美味しく感じる日は体調がいい。」 でも、家でコーヒー(カフェインレス)を飲むことがほとんどなくなりました。 カフェインレスでも調子が…

こんにちは、きなこです☺️ 今朝は朝からソワソワしています。 正確には、先週からソワソワ。 そう、また仕事の日が近づいてきました。 今回は、明日、明後日の２日間です。 先週から、スタバに３回行きました。 約40年間で4回くらいしか行ったことがなかった…

こんにちは、きなこです☺️ 今日は青空が広がっています。 暑い。 お腹は…まだちょっとご機嫌斜め。 ６月７日、体重44.0kg。 また減っている。 身体に力が入らないので、家にいるとゴロゴロしてしまうし、スマホやテレビばかり見てしまう。 天気もいいし、や…

こんにちは、きなこです☺️ ５月のとある日曜日。 久しぶりに餃子を作りました。 この時期は、週末のたびに雨が降っていて、家で過ごす時間が多く、久しぶりに作りたいと、娘からリクエストがあったので。 娘は、肉を食べないのですが、とり胸肉の唐揚げと、…

こんにちは、きなこです☺️ 以前からちょこちょことブログに書いているのですが、５月から、月に2回というなかなかない条件で働くことになりました。 仕事の前日になるとソワソワが止まらない。 何も手につかない。 落ち着かない。 動きすぎて疲れてもいけな…

こんにちは、きなこです☺️ 今朝は、朝から日差しがまぶしい✨雨上がりで、空気もきれい✨ 昨日は雨でできなかった地域の草刈り。今朝は、朝から草刈り機の音がブンブン鳴り響いています。 草刈り機の音が好きです。のどかな気持ちになります(^^) 最近は、食べ…

こんにちは、きなこです☺️ 近年、というか１０年近く、忙しさゆえに、テレビをあまり観ない生活が続いています。 欠かさず観ているのは、NHKのおはよう日本くらいです。 メインの首藤アナ、三條アナ、伊藤アナ、副島アナが私の推しです 若い芸能人もよくわか…

こんにちは、お久しぶりです。きなこです。 ブログの更新がだいぶ遅くなってしまいました。 すみません⤵️ その間、あっというまに春本番ですね。 梅、桃、早咲きの桜、ソメイヨシノとゆっくり見たいと思いつつ、なかなか堪能する機会がありませんでした。 残…

こんにちは、きなこです。 先日、ブロックスというボードゲームを買いました。 療養期間中にみんなで楽しめれば…と、買いました。 Amazonでセールになっていたので、ラッキーでした(^^♪ 娘も、夕飯後に毎晩やりたがるほど、はまっています。 大体、夕飯後に…

こんにちは、きなこです。 我が家の娘は、４月から小学生です。 子どもの成長って本当に早い。 いつも、嬉しいよりも寂しいほうが大きくなってしまいます。 ゆっくりゆっくり大きくなってほしいな…。 そろそろ入学に向けて、早寝早起きの練習をしなければい…

こんにちは、きなこです。 1月3日、さっそく食べ物の話(飲み物か…)。 通常運転です(^-^) このコーヒー、どの店にも必ずといっていいほどおいてあります。 実は、あんまり飲んだことがありません。 調べてみたら、カフェイン含有量が100mlあたり5mg！！ ちな…

こんにちは、きなこです。 １２月中旬は、元気元気で、あっちこっち出かけました。 元々カフェ巡りが趣味だったので、近場のチェーン店に何度か行けて、嬉しかったです。 スタバ コメダ 本当はランチをしっかり食べたいところですが、胃の容量的に、ケーキ1…

こんにちは、きなこです。 今朝は、強い雨が降っていました。雪国の方々、大変な思いをされていることと思います。 娘を保育園に送るだけですが、久しぶりにビチョビチョになりました。 雨の日は長靴を履くようにしているんですが、それも忘れてモコモコブー…

こんにちは、きなこです。 先週の月曜日は、思い立って、1人で近場にドライブに行きました(忘れないうちに、またブログに書きます。) 「思い立って」これが重要で、私は不安が強くなると、家から5分の距離でも歩けなくなってしまいます。 ですので、最近はア…

こんにちは、きなこです。 今日もスマホからの投稿。 出先からです。 場所はコメダ(また(^-^;) モーニングとランチの間の時間、空いてて好きです。 今日もモーニングにギリギリ間に合いました。山食パンではなくローブパン。相変わらずマーガリンだからじゅ…

こんにちは、きなこです。 ふだん、コンビニにはあまり行かないようにしています。 理由としては、やっぱり価格が少し高いということがありますね。 そのかわり、スーパーやドラッグストアにはよく行きます(^^;) また、普段の買い出しのおかげで、家に十分な…

こんにちは、きなこです。 昨日は、月１回の心療内科通院の日でした。 先生ともお話したのですが、私の体調は、良い月、悪い月を繰り返しています。 ６月は〇、７月は✕、８月は〇、９月は✕✕、１０月は〇、１１月は✕✕… そうなると、１２月は〇ということにな…