朝から公園に来たのに…

こんにちは、きなこです☺️

今日は日曜日。９時半ごろから大型遊具のある市内の公園に来ています。

なのに、車に乗ったとたん、体調不良を自覚。

ふらつきと動悸。少し吐き気と寒さ。圧迫感。

家にいるときは、そんなに気にならないものなんですね。

このスッキリしない天気のせいでしょうか。

急に冷え込み、身体が冷えてしまったのでしょうか。

娘と夫は、元気に遊んでいます。

私は、しばらく車で待機します。

時間があるので、ブログを書いています。

昨夜は、夫が珍しく友達と遊びに出かけ、娘と2人で夕飯を食べました。

こんな時は、手抜きです。

私の分。ご飯に温玉。カボチャを蒸して潰したもの。

娘の分。レトルトパックの五目炊き込みご飯。塩もみきゅうり。カボチャのサラダ。ウインナー。

卵は、半熟が消化にいいそうです。

半熟の目玉焼きや、ゆで卵、スクランブルエッグなどを作るときもありますが、今は面倒なので、温玉を買ってみました。

３個で１００円ほど。

ちょっと高いですが、健康のために。

毎日、これを食べるのを楽しみに過ごしております(^^)

さて、もう少し休みます。

まだ、ドキドキして気分が悪い(>_<)

早くよくなれー。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨