アーモンドミルクヨーグルトを食べてみた☆

　こんにちは、きなこです。

　どんな健康情報を見ても、小麦も乳製品もよくないと言われていることが多い印象です。

    和食中心がいいんでしょうね(^^)

    ただ、やっぱり「時々は、パン類や乳製品を食べたい。」という気持ちはあります。

　「これもダメ！あれもダメ！」としてしまうと、食べる楽しみが…(:_;)

　ですので、代替食はないかなと、今ワクワクしながら探しているところです。

   実際、小麦製品はお腹が張ったり、胃腸が疲れやすいし。

   乳製品は胃もたれしやすいし。

   それに代わるものがあれば、うれしいです(^-^;

   パンが食べたくなったら、ホームベーカリーで米粉パンを焼こう！（以前も作っていたので、面倒ではない。）

　乳製品は、引き続きアーモンドミルクやオーツミルクを飲めばいい☆

　昔から好きだったヨーグルト。この１年、乳製品はやめようということで頑なにやめていました。

　また、豆乳系は体質に合わなくて、３０代半ばころから「豆乳」を飲むと、「喉のかゆみ、咳がとまらない、吐き気がする」というアレルギーのような症状がでるようになってしまいました。なので、豆乳ヨーグルトがあるのは知っていましたが、食べれないなぁと思っていました。

   ところが、先日、「アーモンドミルクヨーグルト」があることを初めて知りました！（遅いですかね(^^;)）

　いつものスーパーにはなくて、ドラッグストアには置いてありました！

　さっそく、食べてみました。

　まずは、成分。乳酸菌、食物繊維が摂れます。

　原材料や添加物は、普通のヨーグルトに比べるとやはり多くなってしまいますね。

　開封した様子。少ない！！　容器の半分より少し多いくらいの量。

　色もやわらかさも豆腐っぽい。

　味は、少し酸味があり、アーモンド風味があり、こくがあって美味しい！

　牛乳のヨーグルトとは、まったくの別物ですね。

　ただ、値段が高いです(>_<)

　普通のヨーグルト…１００円台

　豆乳ヨーグルト…２００円前後

　アーモンドミルクヨーグルト…３００円台

　毎日食べるというよりは、贅沢品ですね。

　最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆