月１通院の日
こんにちは、きなこです。
昨日は、月１回の心療内科通院の日でした。
先生ともお話したのですが、私の体調は、良い月、悪い月を繰り返しています。
６月は〇、７月は✕、８月は〇、９月は✕✕、１０月は〇、１１月は✕✕…
そうなると、１２月は〇ということになりますね(*^^*)
なんて、話していました。
体調の悪い月は、家で大人しく身体を休ませたり、家事も最低限にすることが多いので、その分身体が休まっているのでしょうか。
休んだ分だけ、次の月には調子が上がり、外出が増え、家事や運動も張り切ったりするので、気づかないうちにつかれているのかもしれません。
休む・動くのバランスをほどほどにできればいいんですけどね(^^;)
病院のすぐ近くにコメダがあるので、今日も気分転換になれば…と寄ってみました。
今日も、モーニングに間に合いました。
トッピングは卵ペーストです。
この、パンにペタペタと塗られているのは、マーガリンです。
前回来たときは、バターだったような気がしますが、今回はマーガリンでした。
メニュー表も、「バター」の文字がすべて訂正されて「マーガリン」になっていました。
率直な感想になりますが、脂っこいだけで、あまりおいしくなかったです…。
コメダのパンの美味しさを消してしまっていました…。
いつもなら、ジュワッとバターが染みていて美味しいんですけどね。
体調のせいかもわかりませんが、コメダのフードが美味しく感じなかったのは初めてです。
値上げラッシュで、やむなくマーガリンに変更になったのかなぁと思いますが、残念です。
そして、今日のお供はこちら。
大原扁理さんの「年収９０万円でハッピーライフ」です。
この本を読むのは２回目です。
前回も、だいぶ精神的に参っていたときに読みました。
週２で働きながら、欲に埋もれず幸せに暮らしている方のエッセイです。
俗にいう「ミニマリスト」のような生活ですが、あくまで扁理さんの「快適」を追求していった結果の生き方が綴られています。
自分にはない考え方や感じ方なので、素直に刺激を受けますし面白いです。
肩の力を抜きたいときに、読みたくなります。
前回読んだ内容を詳しく覚えていなかったので、もう一度読んでも新鮮な面白さでした☆
今日のコメダは、「具合悪くなるかも」という不安が出てしまい、あまり楽しめませんでした。
食事も全部食べ切れませんでしたが、持ち帰りをお願いする気力もなかったので、残してしまいました。（ごめんなさい）
家に帰ったら、さっきまでの胃の緊張感が嘘のようになくなったので(-ω-)/
最近はまっている冷凍の「磯部いも餅」（co-op）を食べました。
甘辛、もちもちほくほく、中にチーズ。
しばらく、私の食生活は、このいも餅に助けてもらえそうです。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
